对于很多准妈妈而言，顺产无论是为了胎儿的健康还是基于自己母爱泛滥的角度而言，似乎都是的选择。小可就是众多顺产妈妈中的一员，虽然小可是头一次怀孕，但是对于肚子里为孩子的小生命更多的是期待和欣喜。为了不让宝宝的健康在出生的时候就输在起跑线上，小可坚定不移的选择顺产。
理想往往很饱满，但现实却总是脆弱的不堪一击。小可虽然做好了身体不能承受之痛的准备，可还是败给了这场拉锯战，在产房里生到一半的时候，小可已经快耗尽了体力，的疼痛难以忍受，抓着医生的衣角哭喊着，“我不顺了，我不顺了，我要剖腹。”当然这种情况医生早就已经见怪不怪了，他们不仅不会给你剖腹产（除非胎儿缺氧、脐带过短、顺产过程中子宫感染等危及母子健康的情况），还会想你撒一个善意的谎言——“已经看到宝宝的头了，加油！再坚持一下！”
很多准妈妈都对顺产爱之深、惧之切，甚至是谈顺产色变，但实际上只要在产前和孕期做好充分的准备，顺产其实一点都不可怕。
储存营养，控制体重
现在基本上已经没有准妈妈孕期出现营养不良的情况了，取而代之的是因为营养过剩导致孕妇出现产程延长、难产的情况，因此，准妈妈在孕期最重要的是均衡饮食、而非暴饮暴食。
定期运动，增强体力
随着孕程的推进，肚子上的小山丘一天天拱起，行动也变得越来越不方便的，但是为了促进身体对营养的消化吸收、也为了胎儿更好的生长发育以及增强体力，准妈妈孕期一定要定期锻炼。
分娩过程中补充体力
准妈妈在生产的时候会消耗大量体力，如果不及时补充能量身体就会被透支。因此准妈妈在分娩的过程中可以吃一些巧克力、喝些蜂蜜水、红牛等能量型饮料。不过不建议准妈妈吃含蛋白质过高的食物，这些食物在肠胃中需要长时间才能消化，在产前进食不仅不利于分娩，还会延长产程。
产程中忌大喊大叫，要保持体力
我们应对疼痛的习惯性措施就是喊出来，但其实这是分娩中的大忌，而声嘶力竭的喊叫不仅于顺产无益，还会消耗大量的体力。因此，学会在生产的时候保持体力，才是明智之举。
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临猗育儿嫂培训_月嫂催乳师培训好,月嫂培训谁家好就业,月嫂培训最专业,专业月嫂培训,育儿嫂培训好在宝宝出生的一百天之内，身体刚刚开始发育，稍微一个不注意就很有可能对宝宝的身体造成一定的伤害，尤其是下面这五个护理的常识。新妈妈们一定要熟记于心，以便在生活中能够更好地护理宝宝。
常识1、一定要重视肚脐的护理
对于宝宝脐带的护理，新妈妈们一定要重视起来，因为宝宝的肚脐一旦没有护理好的话，就很有可能会导致肌炎的发作。新妈妈在护理脐带的时候，事先咨询医生的建议。除此之外还一定要注意，宝宝在尿尿的时候还有可能会尿尿到脐带处。这时候一定要进行及时的清理，保证宝宝的健康。
常识2、吐奶是很正常的现象
大家都知道，宝宝刚刚出生的时候，胃部并没有发育完善，所以出现吐奶的情况是非常普遍的，这时候，新妈妈不妨尝试着给宝宝轻轻的拍嗝，同时还一定要注意防止襁褓中的小宝宝被呛到。
常识3、不把屎把尿
刚刚出生的小宝宝骨骼和脊椎都是非常柔软的，所以在宝宝刚出生的时候不要给宝宝把屎把尿。宝宝便后一定要及时进行清理，防止宝宝出现红屁股。
常识4、少抱多躺
刚出生的宝宝，由于身体非常柔软，所以这时候家人们尽量不要长时间抱宝宝，更不要去摇晃宝宝，并且一定要注意抱姿，以免伤害宝宝的腰椎和脊椎。
常识5、小宝宝不用枕头
刚出生的小宝宝是不能用枕头的，因为只有出生一百天之后的宝宝颈椎才会出现明显的生理性弯曲，所以根据新生儿的生理特点和生长发育特点，新生儿是不需要睡枕头的。
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临猗育儿嫂培训_月嫂,月嫂培训,育儿嫂,育儿嫂培训,月嫂催乳培训一、长乳牙
可以说这是一个最明显的信号，从宝宝长颗乳牙开始，宝妈就应该注意护理宝宝的牙齿。
如果开始长乳牙，但还保持宝宝吃夜奶的习惯，就会长时间浸泡着牙齿，很有可能产生蛀牙，所以在宝宝长乳牙时，宝妈就要尽快给宝宝戒掉夜奶。
二、加辅食
当宝宝开始增加辅食时，白天的营养摄入就会增加，此时宝宝就没有那么容易饿，在夜间醒来的几率也会减少，那么吃夜奶的频率，就可以逐渐减少了。为了保证宝宝在晚上不会被饿醒，宝妈可以在睡前给宝宝吃一顿比较足的奶，这时选择比较好吮吸的奶瓶，这样宝宝不会由于吃得太累而放弃喝奶。
三、夜醒次数
随着宝宝的逐渐成长，他的睡眠时间会集中在晚上，白天睡得越来越少，晚上的连续睡眠时间会增加；就算宝宝醒来，家长也可以用安抚的方法，将宝宝再次哄睡，不一定非要喂奶才可以。
如何断夜奶？
想要做到正确断夜奶，首先就要确定好时机，时机就要根据上面的方法进行判断。
在确定好时机后，就要选择断夜奶的方法；一开始可能会比较难，宝宝无法抗拒夜奶的，会不停地哭闹。这时家长不要一次夜奶也不许宝宝喝，而是应该逐渐减少夜奶的次数，给宝宝一定的缓冲时间，让宝宝逐渐习惯这样的进食规律。
宝妈同时要增加宝宝在白天的饮食量，这样才能保证宝宝有足够的营养摄取来确保成长的需要。
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