产后护理，最重要的三件事
生产之后，新妈妈面临着新一轮的考验：既要努力配合医生，让自己的身体早日恢复，又要照顾初生的小婴儿，真是不容易呢！因此，新妈妈自己以及照顾新妈家人，都要了解产后护理的重点，这样才能更好的照顾好新妈妈和宝宝。
件事：观察出血量
产后，新妈妈会有恶露，看起来和平日的月经类似，但又不尽相同。新妈妈每天都要观察恶露的量、颜色及气味。刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”。还有一种在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至发生大出血。一般表现为：红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为附着部位子宫复旧不良、胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染，需要立即就医。
第二件事：护理乳房
想要母乳喂养的新妈妈，在产后自己身体允许的情况下，30分钟就可以给宝宝喂奶。这有利于及时开奶、预防乳腺炎。每天喂奶前，都要清洁乳房，如果被宝宝咬破，破损后更要注意保持乳房的清洁卫生，防止病菌从裂口进入引起感染。新妈妈还可以选用哺乳保护套之类的产品，保护乳房不受伤害。宝宝喝完奶后，乳房内的奶要排空，以防淤积。
第三件事：饮食均衡
刚分娩完，不要急着喝开奶汤，不然会造成乳腺御堵，引起乳腺炎。整个产后休养期，饮食都要均衡营养，切忌太油腻。
另外，新妈妈也要注意自身的清洁卫生、心理健康、保证睡眠质量，这些都能让你减轻一些产后的疲惫感，今后回想起来，也会是美妙的回忆。
本公司专业培训及外派服务项目
一． 专业技术培训：催乳师、月嫂、育儿嫂、小儿推拿、满月发汗、骨盆修复、康复理疗师等
二． 输送服务：月嫂、育儿嫂、保姆、 护工、催乳、小儿推拿
三． 项目承接加盟：家政服务（月嫂、催乳、小儿推拿、满月发汗）宝宝纪念品制作（胎毛笔、宝宝、胶囊等）
四． 生物电渗析技术、中医保健调理： 亚健康人士的康复调理·
美容、减肥、保健按摩·
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各种疾病的健康调理（详见生物渗析疗法的适用范围）
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分泌不足，是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。那么什么时候开始催乳最恰当呢？
产后半小时让宝宝
北京中医药大学附属中西医结合医院主任医师张思莱表示，不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半 小时，就让宝宝母亲头。通过宝宝的，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。
产后24小时内、产后三天进行乳房按摩
在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。
产后三天再喝催乳汤
过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。
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按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。
妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向挤压。
女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。
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